مع تطور التكلوجيا في الزمن الحديث اثبت العلم ان تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية تظهر في الجلد ماده تسمي 7- ديهيدروكولسترول وعند تعرض الجلد للاشعه فانها تتحول الي الكوليكالسيفيرول.
وبعد تحولها الي الكوليكالسيفيرول تنتقل مادة الكوليكالسيفيرول في الدمحتي تصل الكبد والتي
تحتوي على الأنزيم 25-ألفا هيدروكسيليز وبعد ذلك تتحول هذه المادة إلى 25-هيدروكسي
كوليكالسيفيرول .
وللعلم ماده هيدروكسي كوليكالسيفيرول تحتوي على 1-ألفا هيدروكسيليز وبذلك تتحول المادة إلى
1،25-ديهيدروكسي كوليكالسيفيرول والمسمى فيتامين د أو الكالستريول.
ويقوم فيتامين د بزيادة الكالسيوم في الدم عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم
من الأمعاء وزيادة إعادة امتصاصه في الكلى .
ومن فوائد زياده هذا الانزيم زيادة تحليل العظم والتي بدورها تقوم بزيادة الكالسيوم في الدم
وفي بعض الاحيان يؤدي نقص فيتامين د إلى الكساح في الصغار ولين العظام في الكبار حيث أن
الكالسيوم مهم جدا للعظم في كل من الصغار والكبار
ومن المهم جدا ان تعلم عزيزي القارئ ان نقص الكالسيوم في الدم يحفز إفراز الغدد جارات الدرقية
لهرمونها والذي يعمل على زيادة الكالسيوم في الدم بطريقة مشابهة لفيتامين د
مع ملاحظه صغيره جدا و ان هرمون الكالسيتونين والذي تفرزه الغدة الدرقية والذي
يعمل بالعكس على تخفيض نسبة الكالسيوم في الدم